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05.04.2016 12:42
XCO@SHAPE neues sehr geiles Workout

Seit Dezember 2015 bin ich XCO®SHAPE Groupfitness Instruktor und biete diese Einheit jeden Montag um 19 Uhr im Gym Groß Enzersdorf an.

Der XCO-TRAINER oder kurz XCO ist eine 26 Zentimeter lange Auminiumröhre, die zu zwei Drittel mit losem Schiefergranulat gefüllt ist. Diese Masse bewegt sich bei Bewegung zeitverzögert mit und erzeugt so eine reaktive Wirkung, den sogenannte XCO-EFFEKT. Dieser Effekt trainiert nicht nur die Muskeln, sondern erreicht die tieferliegenden Muskelareale, Bänder, Gelenke und regt das Wachstum des Bindegewebes an. XCOs sind leicht (sie wiegen ca. 600 Gramm) und sehr einfach anzuwenden: für Walking, Joggen oder im Krafttraining.

 

XCO® SHAPE

ES WAR NIE EINFACHER
IHR WORKOUT AUF EIN ANDERES LEVEL ZU BRINGEN!

Die Trainingsrevolution aus der Rehabilitation: Ursprünglich als Therapieform konzipiert, befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren der XCO-TRAINER: Power Workout mit granulatgefüllten Aluminium-Röhren! Absolut gelenkschonend, abwechslungsreich und spannend!! Schwitzen garantiert! Ein einmaliges und unvergleichliches Training mit loser Masse.
 

Core-Training, Figurformung, Kräftigung kann so spannend, vielseitig und motivierend sein! Ein dreidimensionales, sensomotorisches Training, das leicht umsetzbar ist. Dieses Workout garantiert Power, Spannung, Motivation und Energie. Fasziale Bindegewebstechnik, Plyometrie und Rumpfstabilisierung stehen dabei an vorderster Stelle, der Spaß ist garantiert! 

einen kleinen Vorgeschmack könnt ihr euch hier holen ;-)

https://youtu.be/dYe-5VeRlF8

05.04.2016 12:41
Vibrationsplatten Training eingestellt

zur Information!

ab sofort biete ich kein Vibrationsplatten Training mehr an vor Ort.

keep on moving :D

 

05.04.2016 12:35
*alle Infos und Facts auf Facebook*

Meine lieben Sportfreunde!

Ich verbringe soviel Zeit mit dem PC wie es mir nur möglich ist, allerdings halte ich sämtliche Termine und Events lieber tagaktuell auf Facebook fest. 

Dort ist es möglich kurzfristige Änderungen bekanntzugeben und schnell miteinander zu kommunizieren.

Bitte entnehmt daher meine Termine auf der Seite https://www.facebook.com/GoodVibrationFitness.at/

oder unter www.wirsindfit.at dort seht ihr meine Einheiten in der Kursübersicht ebenfalls.

Wenn ihr Fragen, Wünsche oder Anregungen zu Sport, Aloe Forever Living Products, o.a. Angelegenheiten habt, scheut euch nicht und kontaktiert mich einfach.

ALLES <3 LIEBE, Sabine

26.08.2015 11:22
Clean9 AKTION September 2015

Mein Angebot im September für euch:

das Clean9 Entschlackungsprogramm für maximale Power in den Herbst 2015 inkl. einem Aloe Ever-Shield Deo und dem FIT Shaker für die leckeren Aloe Shakes.

Dieses Angebot, zum Preis von 139€, ist gültig bis zum 30.09.2015 und per email an office@good-vibration-fitness.at zu bestellen mit dem Betreff: C9 September Aktion

25.08.2015 18:01
smoveyFITNESS Kurs ab 16.9.2015

Wer hat Lust zu smoven?! smoveyFITNESS time ab September startet wieder

ab Mittwoch,16.9.2015 bis 25.11.2015 gibt es einen 10 wöchigen smoveyFITNESS Kurs im Turnsaal der VS Oberhausen immer um 18.30 Uhr.

Der Kurs findet statt ab 8 angemeldeten Teilnehmern.

Wer dabei sein möchte, meldet sich bitte bei mir an unter office@good-vibration-fitness.at oder über meine Facebook Seite per Nachricht.

Kurskosten 80 Euro

mitzubringen sind: smoveys, Handtuch, Bodenmatte, Trinkflasche und tursaalgeeignete Sportschuhe und viel gute Laune =)

ich freue mich auf euch!

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